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前幾天在逛書局的時候看到自然系美人曆:水亮一整年的節氣保養指南 覺得很心動而且正打算買自然系美人曆:水亮一整年的節氣保養指南

但是我想自然系美人曆:水亮一整年的節氣保養指南 在網路上買應該會比較便宜,自然系美人曆:水亮一整年的節氣保養指南而且24小時都能買,上網慢慢挑選,不用等店家開門也不用看店員臉色



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商品訊息描述:



四季的輪替,讓自然的景色豐富而多樣。不過,我們可不希望自己的皮膚和身體也跟著變化多端的天氣時好時壞,等身體受到季節的影響而出狀況才煩惱,可就來不及囉!

季節循環有固定的節奏,忽視環境變化一旦適應不良,身體就會像氣象台,一變天就警報連連:春季鼻子過敏、夏季心煩氣躁、秋季皮膚乾燥又腸胃不適、冬季手腳冰冷,或在換季的時節咳嗽多病。

要成為自然健康的美人一族,先從書中的五臟型診斷,找出自己特別虛弱的季節,掌握飲食、運動、生活作息、睡眠習慣的小訣竅,就能保持神采奕奕、身心平衡,還能輕鬆預約下一季的好氣色。

換季的時候在打開最新的服裝雜誌之前,先看看不同節氣的衣服配件穿搭情報,確認不同季節應該注意保暖的身體部位,找出適合不同溫度、天候的打扮,多花一點小巧思,才能看起來亮眼又時尚,還能兼顧健康與活力。

另外搭配上日本最夯、站著就能做的骨盤體操,每天練習可以讓你由內到外,順著24個節氣的自然步調,美麗一整年。

肝心脾肺腎,不同的內臟型,需要注意的保養訣竅也不一樣!

想知道你是屬於哪一型,連上www.ylib.com/hotsale/NatureBeauty/index.swf填答問卷,就能清楚自己該如何度過各個季節,做個健康美人。

作者簡介

寺門琢己

1964年出生於東京,是Z-MON治療院院長。在東洋針灸專門學校就讀期間開始研究整骨術,畢業後取得國家執照,目前在東京代代木的治療院每天持續照顧眾多身體的工作,所經營的「頭蓋骨教室」及「整骨道場」也極受好評。根據20年以上的臨床實例寫成《骨盤OK,身體就輕鬆》、《可愛的身體》(麥田)、《作熟女,不作歐巴桑》(天下文化)、《寵愛自己》、《晶瑩剔透美膚BOOK》(漢欣)等眾多著作及DVD,深受女性喜愛與支持。

譯者簡介

李美惠

輔大英文系畢業後,在新加坡航空當過五年空服員。後轉攻日文,畢業於輔大日文所,研究平安朝古典文學,曾至橫濱菲利斯大學日本文學研究所交換留學。喜歡旅行,正好以翻譯為業,享受生活於動靜之間。譯作包括《德川一族》、《影武者德川家康》、《信玄戰旗》、《秀吉之枷》、《調味戀愛》、《愛的保存法》、《鐘點男友》(皆遠流出版)等。



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自然系美人曆:水亮一整年的節氣保養指南

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